Nous savons tous à quel point les règles peuvent être inconfortables, surtout lorsqu’il s’agit de mauvaises odeurs. Heureusement, il existe des astuces simples pour vous aider à vous sentir fraîche et en confiance pendant cette période. Dans cet article, je vais partager avec vous les 5 meilleures astuces pour éviter les mauvaises odeurs avec votre culotte menstruelle.
Choisissez une culotte menstruelle adaptée à votre morphologie !
La première étape pour éviter les mauvaises odeurs est de choisir la bonne taille de culotte menstruelle. Si elle est trop grande, elle peut retenir plus d’humidités et laisser les odeurs se développer.
Une coupe trop serrée peut également entraîner des irritations et des odeurs indésirables. Assurez-vous donc de bien mesurer votre tour de hanche et de choisir le bon modèle pour éviter les mauvaises odeurs.
Changer régulièrement sa culotte menstruelle
Une autre astuce efficace pour éviter les mauvaises odeurs est de changer régulièrement votre culotte menstruelle. Je vous recommande de la changer toutes les 7 à 8 heures, en fonction de l’abondance de votre flux menstruel.
Plus vous la changerez, plus vous limiterez l’accumulation de transpiration et d’odeurs indésirables. Vous devriez également toujours porter des culottes propres chaque jour et veiller à ce que celles-ci soient complètement sèches avant de les porter.
Laver correctement sa culotte menstruelle
Ensuite, vous devez apprendre à laver correctement votre culotte menstruelle afin d’éviter les mauvaises odeurs. La plupart des fabricants recommandent de laver votre culotte à la main avec un savon doux comme le lait d’ânesse, ou un savon de Marseille.
Rincez-la ensuite à l’eau tiède. Cette méthode permet de préserver la qualité et l’état de la culotte tout en éliminant la majorité des bactéries responsables des mauvaises odeurs.
Vous pouvez également opter pour un lavage en machine, à condition de faire attention à certaines choses. Si vous le faites, mettez votre culotte de règle dans le tambour de la machine à laver et ajoutez une lessive vraiment douce.
Utilisez un cycle court à basse température, ne dépassez pas les 40
°, la meilleure température est de 30°. Après le lavage, séchez votre culotte à l’air libre, à l’ombre et loin des sources directes de chaleur.
Essayez les produits naturels
Pour assurer des résultats optimaux, vous pouvez essayer certaines solutions naturelles pour nettoyer votre culotte menstruelle.
Par exemple, vous pouvez ajouter :
- ¼ tasse de vinaigre blanc à votre eau de lavage pour neutraliser les odeurs et tuer les bactéries.
- Vous pouvez également utiliser ½ tasse de jus de citron frais pour adoucir la culotte et éliminer les odeurs.
- Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate de soude à votre eau de rinçage pour neutraliser les odeurs et adoucir votre culotte.
Essayez la lessive maison
Si vous recherchez une solution simple et naturelle pour nettoyer votre culotte menstruelle, essayez la lessive maison.
Pour cela, il vous suffit de mélanger
- 2 tasses de bicarbonate de soude
- 2 tasses de savon à lessive naturel
- 2 tasses de vinaigre blanc dans 4 litres d’eau chaude.
Utilisez une cuillère en bois pour mélanger le tout jusqu’à obtenir une consistance homogène et versez le mélange dans un bidon. Vous pouvez alors verser quelques cuillères à café de ce mélange dans votre eau de lavage pour nettoyer votre culotte et éliminer les mauvaises odeurs.
Les mauvaises odeurs peuvent être très gênantes, voire vraiment invivable lorsque l’on porte une culotte menstruelle. Heureusement, en suivant ces 5 astuces, vous pourrez éviter les mauvaises odeurs et profiter pleinement de votre culotte de règle.
Choisissez la bonne taille de culotte, changez-la régulièrement et lavez-la correctement avec des produits adaptés ou des solutions naturelles.
Ces astuces simples et faciles à mettre en œuvre assureront une hygiène optimale et vous permettront de rester fraîche et confortable tout au long de la journée !